不能跟南瓜一起吃的食物？提醒大家要注意，別不當回事！

紅棗：南瓜和紅棗不能一起吃，兩者一起吃會產生消化不良的症狀。

02 吃南瓜對身體有哪些好處？

保護胃黏膜：南瓜含有果膠，可以保護胃黏膜，避免受到粗糙食品的刺激。

促進消化：南瓜含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助消化。

輔助降低血糖：南瓜含有豐富的鈷，是人體胰島細胞所必需的微量元素，可以輔助降低血糖。

促進生長發育：南瓜含有豐富的鋅，可以與人體內核酸、蛋白質的合成，是人體生長發育的重要物質。