不能跟南瓜一起吃的食物？提醒大家要注意，別不當回事！

輔助控制三高：南瓜含有豐富的膳食纖維，可以降低血糖、血脂，控制體重，對於高血壓、冠心病等人群來說，可以適量食用。

保護視力：南瓜含有豐富的β-胡蘿蔔素，可以在人體內轉化為維生素A，對於保護視力、促進視力發育具有重要作用。

潤肺止咳：南瓜具有潤肺止咳的作用，對於咳嗽、痰多等症狀有一定的緩解作用。

03 南瓜雖好，但有些人要少吃，不妨了解

過敏人群：部分人對南瓜有過敏反應，如皮膚紅腫、喉嚨疼痛、消化不良等。

胃火過旺的人：南瓜性溫，胃火過旺的人過多食用會加重口腔異味和腹部疼痛等症狀。