黃芪水這樣搭，補氣養顏不易上火，越喝越健康

3. 黃芪+金銀花：換季護盾茶 食材：黃芪3克，金銀花2克 做法：沸水沖泡代茶飲 適用人群：易感冒、喉嚨干癢 搭配理由：金銀花給黃芪穿上防護衣，特別適合換季時喝，既能提升防禦力，又不怕補過頭。