老中醫建議，連喝一周蘋果水，脾胃舒服到爆，99%的人都不知道~

做法：

蘋果切片，黃芪、紅棗、枸杞各3克。

把蘋果和其他食材放入鍋中，加入適量水。

煮沸後，小火煮20分鐘，過濾雜質即可。

這款水的味道甘甜，非常適合需要補充氣血的女生。喝完之後，氣色好，脾胃也舒服，整個人都感覺滿滿的能量！

蘋果片+桑葚+玫瑰+紅棗

桑葚是非常滋補的食材，有益肝腎，和蘋果搭配，能讓你的脾胃更加健康。而玫瑰花則能幫助女性舒緩壓力、調節情緒，喝上一杯，心情也會變好！