多喝山楂水，健康瘦到90斤！

冬天到了，天氣漸漸寒冷，很多小夥伴都感覺食慾變好了，火鍋燒烤輪番上陣，美食雖然滿足了味蕾，但也容易「貼膘」。如果你也擔心體重飆升，胃口大開卻腸胃不適，不妨試試山楂水~

山楂，自古以來就是一味消食化積的好東西，中醫認為它酸甘而微溫，入脾胃、肝經，可以消食開胃、散瘀止痛。

再結合一些其他食材，如陳皮、荷葉、決明子等，不僅能消膩解脂，還能調理腸胃，幫助我們在享受美食的同時保持輕盈身材。

今天，我就給大家推薦幾款簡單又實用的山楂茶飲，趕緊收藏起來吧！

1. 陳皮枸杞茶