春季，喝什麼豆漿，就這一篇就夠了

食材準備：黃豆➕紅豆➕紅棗➕冰糖



三、黃綠豆豆漿

1️⃣ 綠豆：含有蛋白質、維生素（如B群、C）及礦物質（如鐵、鈣、磷），具有清熱解du、消暑利尿的功效。

2️⃣ 紅棗：富含維生素C、維生素A、多種礦物質及膳食纖維，有助於補氣養🩸、安神健脾。