一周養生粥食譜，養出好氣色

五紅粥

紅豆，花生，紅糖，枸杞，紅棗

做法：花生、紅豆提前一晚泡好，紅棗切開去核，放入電飯鍋選擇煮粥功能，最後10分鐘放紅糖、枸杞。

喝了臉色紅潤氣色好！冬天容易手腳冰冷的，一周煮個1~2次，補氣血。