多虧了張仲景老師推薦的這張千古名方，我擁有了深度睡眠的快樂

2025-03-07     開心果     反饋
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現代人的日子可謂是過得那叫一個兵荒馬亂！

凌晨3點的朋友圈，像一面被夜色浸透的鏡子，折射著成年人世界裡那些藏不住的褶皺。

本來就是睡眠困難戶，睡渣本渣！

加上春天來了，萬物生髮，肝火也容易跟著旺起來。睡眠問題更是雪上加霜。

大數據比老公還要貼心，給我推送了醫聖張仲景《金貴要略》里的這張千古名方。

原材料只有三種，大棗，甘草，小麥（最好是浮小麥）
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