熬夜臉黃不用慌！4款甜湯養出好氣色

1.食材：紅棗5顆、牛奶250毫升、冰糖適量。

2.紅棗洗凈去核，切成小塊，放入鍋中，加入少量清水，小火煮10分鐘，煮出棗香味。

3.倒入牛奶，加入冰糖，攪拌均勻，繼續小火加熱，不要讓牛奶沸騰，煮至冰糖融化，微微冒熱氣即可。