蘋果煮水好處多，潤腸通便、補水養顏、養胃護胃，你喝對了嗎？

可能有網友糾結蘋果煮水怎麼煮，就是你想的那樣，把蘋果洗乾淨後，不用去皮，直接切成小塊，放進養生壺裡或者鍋里，加適量清水，大火煮開後轉小火煮 10 - 15 分鐘。要是喜歡甜一點的，可以加幾顆紅棗或者枸杞，味道會更豐富。煮好後，可以直接喝蘋果水，吃蘋果塊，身體會暖暖的。喝上幾次，你一定會愛上它。