春濕退散！必喝這8道「祛濕神湯」，濕氣嘩嘩排，越喝越輕盈

7️⃣ 木棉花瘦肉湯｜天然除濕器

材料：干木棉花10朵、瘦肉300g、薏米30g

製作：

木棉花流水沖洗去灰塵

瘦肉切塊焯水保留營養

所有材料燉1小時，喝湯吃肉

時令優勢：

✅ 新鮮木棉花季限定（3-4月）

✅ 清熱不傷正，適合全家

✅ 改善頭臉出油問題

撿花注意：

👉 選完整無蟲蛀的花朵