春濕退散！必喝這8道「祛濕神湯」，濕氣嘩嘩排，越喝越輕盈

8️⃣ 陳皮紅豆沙｜甜蜜祛濕

材料：紅豆100g、陳皮1片、冰糖適量

古法改良：

紅豆冷凍後更易起沙

陳皮颳去白瓤防苦澀

高壓鍋煮30分鐘省時

食療功效：

✅ 化解甜品生濕的副作用

✅ 紅豆補血，陳皮理氣

✅ 冷藏後當甜品更解膩

儲存：

👉 煮好分裝冷凍，保質1個月