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春濕退散！必喝這8道「祛濕神湯」，濕氣嘩嘩排，越喝越輕盈
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🌧️春日祛濕指南
1️⃣ 晨起喝溫：生薑檸檬水喚醒代謝
2️⃣ 午間食辛：11-13點吃少量辣椒促排汗
3️⃣ 戌時泡腳：19-21點用艾草煮水泡腳
1️⃣ 晨起喝溫：生薑檸檬水喚醒代謝
2️⃣ 午間食辛：11-13點吃少量辣椒促排汗
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