春季是孩子長高黃金期，抓住這個時期多給孩子做這四款湯，健脾養胃，增高，增強免疫力！

春季是孩子長高的關鍵時期，媽媽們不妨多給孩子準備以下 4 道湯品。

這些湯品不僅具有健脾養胃的功效，營養價值高，還能有效增強孩子的免疫力。其湯水鮮甜美味，深受孩子們的喜愛。

詳細準備食材如圖 所示。

具體做法如下：

❶ 將羊肚菌清洗乾淨後，用清水浸泡 15 - 20 分鐘（浸泡羊肚菌的水不要倒掉）；

❷ 將排骨與薑片一同焯水，撈出備用；

❸ 將所有食材放入燉盅，加入適量開水和浸泡羊肚菌的水，燉煮 2 小時；

❹ 最後加入適量鹽進行調味即可。