濕氣最怕這道「陽氣菜」！從立夏起，每天早餐吃3片，越吃陽氣越足，連吃30天！生陽氣、暖脾胃、少生病

第五步：封存發酵

密封：擰緊瓶蓋，用保鮮膜包裹瓶口雙重密封，防止漏氣。

靜置：置於陰涼處發酵，夏季室溫高時（25℃以上）需放入冰箱冷藏，避免變質。發酵3天後可試吃，7天時風味與藥效最佳。