把蘋果和山楂煮一煮，真是太厲害了，越喝越瘦，真正的減脂湯！

蘋果，性平味甘酸，具有生津潤肺、除煩解暑、開胃醒酒、止瀉的功效。它富含多種維生素，如維生素 C、維生素 E 等，這些維生素具有強大的抗氧化作用，能夠清除體內自由基，延緩細胞衰老，對皮膚健康大有裨益。

從中醫角度看，皮膚的光澤與潤澤和體內氣血的充盈以及臟腑功能的正常息息相關，蘋果所含的營養成分有助於滋養氣血，進而改善皮膚狀態。