它是陽氣之王，煮水一喝，陽氣越來越足，濕氣沒了，脾胃好了！

它是陽氣之王，煮水一喝，陽氣越來越足，濕氣沒了，脾胃好了！

春夏養陽，多喝肉桂水，暖身又暖胃

上面熱下面涼的人，經常心浮氣躁，但腳和膝蓋又冰涼的。這種「上熱下寒」的情況特別常見。喝點肉桂水就能幫上大忙。肉桂能暖身子，還能把浮在上面的火往下引，讓全身都暖和起來。搭配些日常食材煮水喝，堅持一段時間，陽氣補足了，手腳冰涼、肚子怕冷的問題自然就緩解了。

一、蘋果肉桂水：打通中焦，平衡寒熱