中醫推薦，減肥的10種小妙招，減出美麗自信，一個月掉稱30斤

你可能不是胖，而是身體「堵」住了||🦵1、大腿胖（大象腿）🐘

❗原因：肝膽經淤堵，毒素排不出去，脂肪堆積。

✅敲膽經（大腿外側褲縫線），每天10分鐘⏰+喝玫瑰花茶🌹疏肝，少吃油膩🍔

✅晚上11點前睡覺💤，讓肝膽排毒！