中醫推薦，適合不同人群喝的夏季養生茶

8杯養生茶喝出好氣色！熬夜黨、黃臉姐妹速速集合（內附精確配方）你是否：

鏡子裡的臉越來越暗沉，粉底越塗越厚？

熬夜後雙眼無神，連遮瑕膏都蓋不住黑眼圈？

下午犯困、腰腹沉重，連白開水喝著都覺得"堵"？

別焦慮！每天一杯對的茶，就是最簡單有效的自救。 不用熬中藥，不花大價錢，辦公桌就能操作👇

🌸 精準到克的配方+保姆級教程

（照著做0失敗！）

【降火祛燥組】

1️⃣ 金銀花枸杞茶 ▏清熱「滅火器」

配方

🌼金銀花 3g（約食指拇指捏一小撮）

🌼胎菊 1g（約5朵）

❤️枸杞 2g（約7粒）

操作

✅ 所有材料放進杯→加300ml 100℃熱水→蓋蓋燜泡 5分鐘→過濾飲用

功效

夏季爆痘/喉嚨干癢/眼睛紅血絲時喝！金銀花解熱毒，枸杞胎菊清肝明目，給身體「降燥」