三伏天是「祛濕」黃金期!安排這碗湯,清熱祛濕,做法也特別簡單,全家人都愛喝!

2025-08-10     開心果     反饋
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炎炎夏日,冬瓜湯簡單又受歡迎,大人小孩都愛。它清潤下火且不過寒,適合夏天。我最近想祛濕,在湯里加了自炒薏米。瑤柱與冬瓜搭配,讓湯鮮美無比。

食材準備

• 冬瓜(帶不帶皮依個人喜好)

• 瑤柱

• 薏米(自炒更佳)

• 雞肉適量

高壓鍋做法
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