立秋過後，養生的關鍵就是要「潤」起來！

大家有沒有這種感覺，最近一直想喝水，可喝再多也不解渴？其實啊，這是秋燥在作祟🍂。秋燥可不是多喝水就能解決的，喝進去的水，得轉化成津液，才能被人體吸收利用。

秋氣和肺氣相通，肺可是個嬌弱的臟器，受不了燥熱。燥氣太盛就會傷陰，人就容易口乾口燥、皮膚乾燥。今天給大家分享的這款小甜水，特別適合秋季養肺滋陰。