肝不好的人，睡覺一般會有5個表現，占1條以上的，該養肝了

情緒方面

過度憤怒和抑鬱會導致肝氣鬱結，不利於肝臟的正常功能。為了保持肝臟健康，我們需要學會調節情緒，保持心情舒暢，避免過度焦慮和壓力。這就好比給肝臟「鬆綁」，讓它能夠自由地「呼吸」。