說起健康,很多人第一時間想到的是心臟、血壓、血糖,卻很容易忽略一個默默為身體服務的器官——肺。它不聲不響地為全身輸送氧氣,排出二氧化碳,幾乎不喊累。
但等到它真的「喊疼」了,那多半已經晚了。肺部的病,輕的喘不上氣,重的影響生命。尤其是在空氣污染、吸煙、久坐不動、呼吸系統感染越來越常見的今天,肺的健康變得比任何時候都更重要。
有意思的是,臨床上觀察發現,肺部「乾淨」的人,其實往往有一些共同特徵。這些人不一定是運動健將,也不一定是健康達人,但身體確實在悄悄透露著某些信號。如果一個人具備其中四個,基本可以說肺部狀態很不錯了。