秋葵10種營養又美味的做法！健康好吃，值得收藏起來！

白灼秋葵

食材：

秋葵、大蒜、糖、鹽、生抽。

做法：

1、秋葵洗乾淨後，煮一鍋水，加一勺鹽，放秋葵進去，煮1-2分鐘撈出；切掉蒂，如果秋葵比較老了，就切成小星星，如果是嫩秋葵，就整條吃比較好；

2、做醬汁：大蒜切成蒜末，將炒鍋燒熱，放少許油，然後把蒜末倒進去，幾秒鐘蒜香出來後就關火，倒到小碗里，調入糖、鹽、生抽，拌勻，就可以了，蘸著吃，或者倒在秋葵上都不錯。

秋葵彩椒炒雞蛋