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15道家常沙拉的做法，清淡營養美味，減肥者的福音
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主料：紫豇豆80g，豬肚菇60g
輔料：鹽適量，橄欖油適量，芹菜適量
做法：
1.豇豆，芹菜，蘑菇洗凈
2.放入開水中焯一下
3.豇豆取出後，放入冷水中。
4.將蔬菜切段。
5.將豇豆，芹菜，蘑菇放入盤中，加入橄欖油，鹽，拌勻即可。
十三、【冰山雪蓮】
輔料：鹽適量，橄欖油適量，芹菜適量
做法：
1.豇豆，芹菜，蘑菇洗凈
2.放入開水中焯一下
3.豇豆取出後，放入冷水中。
4.將蔬菜切段。
5.將豇豆，芹菜，蘑菇放入盤中，加入橄欖油，鹽，拌勻即可。
十三、【冰山雪蓮】
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