教你15種海帶湯做法，清淡美味，清熱降暑

食材

冬瓜1塊、海帶20克、眉豆2把、鹹豬骨300g、蜜棗2粒、陳皮2片。

做法

1、鹹豬骨用水沖一下。（鹹豬骨做法：豬骨飛水，洗去浮沫，用鹽醃鹹即可，一次可以多做些，分裝冷凍保存。煲湯煲粥都可，據說下火。）

2、海帶泡軟，切小塊。

3、陳皮泡軟，颳去裡面白膜。

4、蜜棗2粒，眉豆用水泡30分鐘。

5、冬瓜洗淨表皮的白灰，連皮切大塊。

6、把豬骨，海帶，蜜棗，陳皮放入湯鍋，注入適量水，大火燒開，轉小火煲40分鐘。

7、放入冬瓜眉豆繼續煲1個半小時。

海帶冬瓜味增湯