22款經典養生素湯、退火、補血、補氣、美容養顏，煲湯不用求人了

食材：台蘑30克，花生一把，山藥一根，鹽1小匙

做法：

1、台蘑用水泡軟，洗淨；花生浸泡一小時左右；山藥去皮，斜切成段。

2、鍋燒熱下一點點油，把山藥放入炒兩分鐘，加半鍋水，放入花生、台蘑。

3、大火燒開後蓋上鍋蓋，轉小火慢煲1小時以上，喝之前加少許鹽即可。

十、五行老火湯