素食食譜來啦 ! 這6道素菜既營養又下飯,還上檔次

2023-02-28     財神爺     反饋
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香芋南瓜煲

材料:

南瓜 200g 美人米 20g 椰漿 250ml 姜 2片 鹽 1茶匙 糖 2茶匙 油 1湯匙 大芋頭 200g

做法:

美人米加水提前浸泡。

芋頭、南瓜削皮後切大小適中的菱形塊。

鍋內放入油,燒至5成熱時放入薑片爆香,然後倒入芋頭和南瓜塊,小火翻炒1分鐘左右,再加入美人米炒勻。

倒入半碗清水,加入椰漿、鹽、糖,煲滾後轉小火繼續煲煮20分鐘,至芋頭和南瓜軟爛。
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