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9種暖宮食物讓姨媽輕鬆的舒服
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薏仁紅豆蓮子湯
食材：紅豆200g、蓮子200g、薏米100g、水適量、枸杞適量
做法：1)準備好薏米、紅豆、蓮子
2)三種食材洗凈
3)加適量水放高壓鍋中大火煮開後小火壓20分鐘
4)煮好開蓋好放適量的枸杞煮幾分鐘即可
當歸羊肉生薑湯
食材：紅豆200g、蓮子200g、薏米100g、水適量、枸杞適量
做法：1)準備好薏米、紅豆、蓮子
2)三種食材洗凈
3)加適量水放高壓鍋中大火煮開後小火壓20分鐘
4)煮好開蓋好放適量的枸杞煮幾分鐘即可
當歸羊肉生薑湯
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