連湯都特別好喝的15道水煮菜，在家幾下就做好，現在學還來得及

減脂蔬菜湯

用料

蘑菇；西紅柿；冬瓜；小白菜；食鹽；雞精

做法

蔬菜一把

蔬菜湯的食材隨意搭配，想吃什麼就放什麼，但一定要有蘑菇

蔬菜洗凈切塊

蔬菜湯想香噴噴就用一點點油煸煸蘑菇，再放水，但減脂肪盡量不放油，把蘑菇煮上十幾分鐘

加入西紅柿塊

怎麼能缺少了吸油的冬瓜片呢

看起來很有食慾哦

最後加入青菜，立馬關火

放入適量食鹽

盛上滿滿一碗，即飽腹又不用擔心發胖，還會幫你吸吸吸油脂哦

蔬菜也可以蘸著蒜泥吃，也很可口！

西紅柿雞蛋疙瘩湯