年過50！少吃花生「多吃2種鹼性菜」　老中醫推薦：頭髮黑了「口臭沒了」氣色好

人一旦到了五十歲，身體各方面都開始走下坡路，各種疾病也慢慢的找上門來，頭髮也開始變白，氣色也變差了，尤其早上剛起床口臭非常嚴重，更是有句俗語：「中年夫妻親一口，噩夢能做好幾宿」。

尤其是女性朋友，一但氣色不好，整個人都會顯得特別沒精神，特別顯老，但是人群中總有那麼一些人特別養眼，年過50依舊氣色紅潤，活力滿滿，所以保養還是非常重要的，平時要合理運動，不要熬夜，飲食上可以多吃一些鹼性食物，可以使人皮膚變好、減肥、不生病，還可提高記憶力。使我們的身體越來越健康。