夏天吃餃子就吃這餡，鉀含量極高，低脂營養又消暑，孩子吃了還補鈣，不懂吃就真可惜了

導語：夏天吃餃子就吃這餡，鉀含量極高，低脂營養又消暑，孩子吃了還補鈣，不懂吃就真可惜了。

大家好我是英姐家常飯，在農村生活習慣了，總覺的城裡的生活沒有農村舒坦，雖然說城裡比較乾淨，但是我認為還是農村的小院比較清凈，比較舒坦。尤其是夏天，不僅農村的空氣比較清新，而且吃的方面特別的方便，隨便一塊空閒的地方就能種各種各樣的時令蔬菜。所以每當孩子們放暑假，我們就會搬回老家和婆婆一起同住，每天都能吃到新鮮的蔬菜，比城裡買的蔬菜好吃還營養。

天氣炎熱每天都不知道吃什麼，總想著吃點簡單快手的飯菜，但是家裡有老人孩子，營養必須跟上。清晨去小菜園裡溜達一圈，菜園裡的小白菜現在吃正是時候，心想包餃子肯定美味，還省事，餃子也是老人和孩子最愛吃的麵食。小白菜是一種很好吃的蔬菜，清脆可口、鮮美營養，含有豐富的膳食纖維、胡蘿蔔素、鐵、鎂、鈣等礦物質，多吃小白菜可以促進消化、有助於維持骨骼健康，尤其是老人和孩子一定要多吃！小白菜的吃法有很多，可以清炒、涼拌，今天小編就和大家分享小白菜豬肉餡餃子的做法，鮮美多汁，一起來看看是怎麼做的吧！