我家帶魚從不紅燒，加一個雞蛋，不油炸不清蒸，出鍋孩子全吃光了！

大家好，我是玲妹子。每年過年的時候家裡都會盤上一大箱帶魚，不論是家裡來客人吃，還是自己家裡都會做上一些，不管是紅燒還是糖醋，或者是最簡單的炸帶魚段。各種吃法總會換著做起來。魚類營養豐富，是比較理想的蛋白質食物。青少年正在長身體，對各方面營養都很需要，多吃魚好處多多，而且魚類的肉質比較細嫩，容易被人體消化吸收，老人吃也是沒有問題的。而且我們這邊有句俗語都說多吃魚會變聰明，這是有一些科學依據的。蛋白質高了抵抗力也就上來了。所以我家裡平時一個星期肯定會最少吃一次魚的。不管哪種魚都會吃的。

今天先來和大家分享一下我做帶魚的方法，這種做法不用說是大人了，孩子都超級愛吃，這次我做了這一盤孩子都吃了，大人都沒搶上。下次真的得多做點了。做法也很簡單！