美味減脂菜，不加一滴水和油，有葷有素，軟嫩營養，吃瘦不餓瘦！
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不加水，不揉面，教你這樣做蝦餅，好吃不上火！
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南瓜這樣拌一拌，蒸一蒸，味道更香甜，健脾養胃，適合老人孩子吃
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白菜這樣卷一卷，好看美味營養十足，老少咸宜，天天吃都不會膩！
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想要魷魚鮮嫩無腥味，這2點操作必不可少，這樣做比炒魷魚還好吃
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這條魚成本要8元，蒸一蒸，魚肉鮮美清甜，我家三天兩頭准做一次
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「伏天喝湯，一年不慌」，進入三伏天，多喝4款湯，身體好精神足
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煮雞蛋，切忌只用水，教您多放2樣，香嫩不粘殼，蛋殼一碰就掉
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喜歡吃腐竹的要收藏，教你個簡單又好吃的做法，天天吃不膩!
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睡前煮，早上喝，這粥每周喝2碗，氣色紅潤不長斑
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做炸雞麵糊很重要，這麼做香酥鮮嫩，比肯德基的吮指雞還好吃
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炒空心菜總發黃？教你1個竅門，不用焯水，空心菜青翠鮮亮不變色!
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教你在家做炸蝦，一滴油沒放，鮮香酥脆，孩子一口一個，吃上癮了!
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排骨別再燉著吃了，教你鮮香滑嫩做法，不燉不煎，每一口都超滿足!
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🥒素食主義素食素菜做法🔥營養美味快手菜👍
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芋頭最好吃的做法，三兩下輕鬆搞定，營養又解饞，一口一個真過癮！
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油條最好吃的做法，掌握2個秘訣，蓬鬆酥脆，個個空心又好吃!
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三分鐘自製的牛奶小方，奶香十足，不用烤箱也能做甜品
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老式雞蛋糕怎麼做？蛋香濃郁甜兒不膩，怎麼吃都不夠!
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鹵肘子（鹵豬蹄）的秘訣，5分鐘學會，只要牢記5步
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3個雞蛋，1袋牛奶，筷子攪一攪，一分鐘變早餐餅，老人孩子都愛吃
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土豆這樣做實在太香了，家裡來客人做一盤，比大魚大肉還受歡迎
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🔥伯爵紅茶黑糖啵啵，沒吃過的趕緊下手吧😋
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五種口味的奶酥芝士配方及做法㊙️
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