春天一碗湯，不勞醫生幫，推薦6款湯，健脾養胃，大人小孩都愛喝

1、準備‬食材：紫菜‬、豆腐‬、小蔥‬、胡椒粉‬、生抽‬、老抽‬、食鹽‬、雞精‬、陳醋‬

2、紫菜‬豆腐湯‬的做法：

（1）嫩豆腐切成塊，小蔥剝皮切蔥花備用。

（2）調味汁‬：碗中‬加入‬適量的胡椒粉‬、生抽‬、老抽‬、食鹽‬、雞精‬、陳醋‬、適量的‬清水，用筷子‬，朝一個‬方向，充分攪拌均勻。

（3）鍋中倒入適量的油，待鍋中油溫升高後，放入小蔥和蒜瓣，大火煸炒出香味。

（4）再放入嫩豆腐，倒入適量的清水，漫過食材，再倒入調好的料汁，蓋上鍋蓋，大火燉煮開，轉小火，燉五分鐘，關火出鍋。

（5）淋入一勺香油提味，再撒上適量的蔥花，點綴一下，就可以了，做法簡單，小白也能做，低脂高蛋白，大人小孩都喜歡喝！

五‬、裙帶菜‬雞蛋‬湯‬