天冷了,5道蒸菜多給家人吃,少鹽少油煙,簡單省時,營養不上火

2023-12-16     開心果     反饋
4/11
食材準備:黃花魚1條、香蔥、生薑、蒸魚豉魚、紅椒絲

製作過程:1、我們準備一點黃花魚,將黃花魚的內臟和魚鱗等處理乾淨,然後用水沖洗乾淨,再用廚房紙巾充分瀝干表面的水分。

2、將黃花魚放入魚盤中,魚身上加入生薑片和蔥段。

3、鍋中水大沸狀態下,再魚上鍋蒸煮,全程大火8分鐘左右即可關火。出鍋後把生薑和蔥段取出。

4、再淋上蒸魚豉魚,潑上熱油,加點蔥絲點綴一下即可。
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