經常焦慮失眠、頭暈耳鳴的人，一把酸棗仁這樣泡水喝，簡單有效！

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上周有個患者問我：方醫生，我最近總是感覺心情很煩躁，晚上總是焦慮得睡不著，睡著了還老是做夢，白天還頭暈耳鳴，咋回事？

這種情況多是肝腎不足引發的症狀，除了上面這個患者出現的症狀以外，肝腎不足還會出現腰膝酸軟、眼乾眼澀、全身乏力的症狀。