跟著節氣順時養生，6款春季必喝豆漿，養出一年好氣色！

中醫有句話叫「春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎」，春天是養肝的黃金季節！這時候如果吃得不對，容易讓肝火旺盛，整個人煩躁、易怒，甚至皮膚暗沉、睡眠不安。

《黃帝內經》告訴我們：「春夏養陽，秋冬養陰」，春天要順應陽氣生髮的特點，少吃酸，多吃甘，才能養好我們的脾胃和肝臟。

今天給大家帶來6款適合春天喝的養生豆漿，好喝，又能順應節氣，幫你養好肝氣，讓一整年都精力充沛、氣色紅潤！🌷

養肝豆漿（立春2月3-5日）