黑豆是天然「敗火高手」，煮水一喝，虛火沒了潰瘍消了，睡眠情緒都好了

【食材】

黑豆 30克、決明子 15克、山楂片 10克、蜂蜜 適量、清水 900ml

【製作步驟】

1. 黑豆提前浸泡2小時。

2. 決明子和山楂片洗凈備用。

3. 鍋中加入清水，放入黑豆煮20分鐘。

4. 加入決明子和山楂片，再煮10分鐘。

5. 煮好後加入蜂蜜調味，過濾後可飲用。

05黑豆四季調理茶

多種食材結合的四季調理黑豆茶，能整體調理身體虛火，對氣血虧虛、體虛人群有很好的改善作用。