凌晨3、4點自然醒，醒後睡不著❓中醫直言：這4處有問題

凌晨3、4點自然醒，醒後睡不著？中醫直言：這4處有問題

你是否經常在半夜醒來，既不是因為尿液醒來，也不是因為口渴醒來，顯然身體很累，但非常清醒，很難再睡覺。

這種情況真的很痛苦，每個人都想睡到自然醒來，第二天精力充沛地投入到工作和生活中。