9款滋補烏雞湯做法，女性可美容養顏，補氣血

3 滋陰潤肺養顏–海底椰響螺烏雞湯

主料烏雞(500克) 瘦肉 (100克) 響螺(100克) 海底椰(200克) 蜜棗(適量) 北杏(適量) 花旗參 (適量)

調料鹽(適量)廚具炒鍋

「響螺營養豐富，有開胃消滯、滋陰養顏的功效。海底椰是廣東人經常用的湯料，認為它有滋陰潤肺的作用，目前廣東市面上出售的干、濕海底椰，是糖棕的果實，主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，我國目前沒有大量生長。還有花旗參，可以滋陰潤肺，這些材料加上烏雞，是廣東人經常煮的湯，可以滋陰養顏，潤肺，而且味道清甜，很好喝。」

1 將海底椰，響螺等材料洗凈。

2 烏雞，瘦肉洗凈切大塊。

3 所有材料入鍋加水燒開，文火燉一個小時。

4 燉好的湯加點鹽調味就好了。

5 好喝的湯。